Címke: body building

Na, ez tényleg hiánypótló. Egy szuper kis útmutató, amiből megtudhatod, melyik izomcsoport megmozgatásához milyen gyakorlatot kell végezni. Ráadásul nem kell hozzá edzőterem, otthon is csinálhatod bármelyik gyakorlatot! Nyomtasd ki és máris van egy saját, otthoni személyi edződ :)

Inspirációnak is tökéletes kép. Hogyan reagál a tested, ha sportolsz és egészséges kajákat eszel, vagy ha tömöd a mekis hambit ezerrel?

Az a test, az a fej, háááh :D

Ha már megvan, legalább használjuk már ki :P

Óvatosan a sok testépítéssel :P

Régen egy átlagos széles fejű fiatal volt. Aztán kigyúrta magát. Aztán még jobban. Hajajj, mi lesz a vége :D

Majd kiizmosodik a felsőtestem cipelésétől :D

Csak úgy mint Sanyi, a hóember, aki idénre kigyúrta magát :D

És tényleg egy másik ember leszel utána :D Részleteket inkább nem árulunk el:P

Mert az igazi szittyák házimunkával erősítenek. Próbáltatok már felvágni egy mázsa fát? Na látjátok :)

Szálkás testet akarsz a lehető leggyorsabban?

Használj deszkát fürdőszivacs helyett, szálkás test 10 perc alatt!

T-rex barátunk újra problémázik. Ha csajt akar, ki kéne gyúrnia magát. De hogyan???