Címke: diéta

Hát van ennél hatásosabb? Nézd meg Józsit: 6 hétig zsírégető teát fogyasztott, és sikerült megszabadulnia 20.000 Ft-tól!!!

Találtunk egy jó kis összeállítást arról, hogy  melyik kaja után mennyit kellene futni ahhoz, hogy elégessük a kalóriákat, amit az étel tartalmaz. Jó, persze függ ez az ember súlyától, nemétől, intenzitástól, de azért irányszámnak egész jó ahhoz, hogy kétszer is meggondold, betolj-e egy mekis hambit.

Update-eltem a 2014-est. Meg egy kicsit javítottam rajta :D Ismerős?

Legalábbis valami van bennem, mert az ünnepek után mindig kétszer akkora vagyok, mint előtte :D

A tökéletes evőeszköz fogyókúrához!

No liszt, No cukor! Igazi ápdét kaja :D

Jedi gyakorlatok

Igen, Norbi, ezt már mi is szeretjük, ezt a fajta cinkelődő kommunikációt :) Jár a piros pont :)

És tényleg egy másik ember leszel utána :D Részleteket inkább nem árulunk el:P

Na, ezért kell sportolni meg gyúrni, mert ugyanannyi szír sokkal nagyobb térfogattal rendelkezik, mint ha ugyanannyi izomról lenne szó. Szerintem eléggé motiváló kép, még ha nem is tudjuk, hogy helytálló-e:) Bár, ki lehet próbálni, elmenni a boltba, venni fél kiló zsírt és fél kiló izmot, és otthon motivációs gyakorlat gyanánt összehasonlítani és egymás mellé helyezni. És ha nincs kedved mozogni, akkor mindig eszedbe juttatni:)

Fuck you, diet!